BRANDNEUER GUIDE 2025: "Crashkurs Fitness & Ernährung ab 30"

Noch nie trainiert?
Kein Problem – so legst du mit 30+ den perfekten Start hin: einfach, effektiv und garantiert alltagstauglich.

In diesem Guide erfährst du:

Geld verdienen ohne Dein Gesicht zu zeigen
  • 15–30 Minuten reichen aus: Anstatt dich mit langen Fitnessprogrammen zu überfordern, reicht es, wenn du dich regelmäßig kurz bewegst – das bringt langfristig mehr Ergebnisse als seltene Marathonsessions.
  • Energie & Stoffwechsel neu entfachen: Ab 30 verlangsamt sich dein Stoffwechsel, aber schon kleine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten sorgen dafür, dass du dich wacher, leichter und leistungsfähiger fühlst.
  • Routinen schlagen Motivation: Motivation kommt und geht, aber feste kleine Gewohnheiten halten dich auf Kurs – und genau diese Routinen machen langfristig den Unterschied zwischen Erfolg und Frust.

(C) Christof Fielhauer 2025

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Die auf dieser Seite gezeigten Ergebnisse sind beispielhaft und dienen der Veranschaulichung. Deine eigenen Ergebnisse hängen von verschiedenen Faktoren ab, wie etwa deinem Engagement und der richtigen Umsetzung der gezeigten Strategien. Es gibt keine Garantie, dass du die gleichen Resultate erzielst, wie die auf dieser Seite dargestellten Erfolge. Diese wurden von unseren Kunden erreicht, aber jeder Einzelne ist für seine eigenen Ergebnisse verantwortlich.